Det blir definitivt mer frukt i kosten nu på sommaren, när alla vackra färggranna sorter dyker upp i butikerna sprängfyllda med antioxidanter och andra nyttigheter (nä, det är inte bara socker i frukt, även om det är mer kolhydrater än i grönsaker). Till sommarfrukost idag gjorde jag en frisk smoothie till de stekta äggen. 2 väl mogna ekoaprikoser, turkisk yoghurt, några hallon, lite skalade hampafrön och en doft av kardemumma. Nu går vi strax runt vår sjö här ute, hela flocken.Läs även andra bloggares åsikter om LCHF, Frukost, Ekologiskt, Smoothie, Aprikos, Energi, Frukt, Sommarmorgon, Semester, Kolhydrater
[edit: Turen till sjön blev underbar och lekfull. Sommaren är fantastisk oavsett om solen gått i moln eller ej.]
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar